【概要描述】 按健身路徑戶外健身器材可以分為幾大類

1、力量型器械一些磨煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。此外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是操練力量的很好方式。 　　2、彈跳型器械豎立的高度牌，程度的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于連結(jié)腿部的彈跳能力。 　　3、活絡(luò)型器械腳踩梅花樁、雙手動(dòng)彈轉(zhuǎn)盤，可以操練手腳、腦子的反映能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。 　　4、柔韌型器械站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。 　　5、耐力型器械近似于跑步機(jī)，可以在上面跑一跑，形同跑步。當(dāng)然，健身路徑上的器械有良多用途，以上分類也不是全面的。按照本身的身體狀況，組合運(yùn)用是相對(duì)合適的 。