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10-25
跑步機和公路跑步有什么區(qū)別?
現(xiàn)在，關于運行有兩個詞，一個正在運行，另一個正在運行。這是由于跑步機的外觀改變了我們的跑步方式。因此，許多上路的人都覺得機器不夠快樂。好吧，今天，健身器材小編即將與大家討論跑步機上跑步的相同點和不同之處...相同點：1.運動效果，卡路里消耗，力量和疲勞幾乎相同?！ぁぁ?/div>
10-25
健身器材主要種類
健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能器械，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。它們的主要功能是：增加臂力：啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調能力。AMT體適能運動機：與其他的健身···
10-25
休閑椅的分類
扶手椅有扶手的背靠椅的統(tǒng)稱，除了圈椅、交椅外，其余的都叫扶手椅。其式樣和裝飾有簡單的也有復雜的，常和茶幾配合成套，以四椅二幾置于廳堂明間的兩側，作對稱式陳列。按摩椅按摩能夠疏通經(jīng)絡，使氣血循環(huán)，保持機體的陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節(jié)靈活，使人精神···
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你知道戶外健身器材的使用壽命是多長時間嗎？
戶外健身器材一般安全使用壽命為8年，這也是新國標規(guī)定的一個使用年份。參考如下： 2011年11月28日，全國體育用品標準化技術委員會在北京召開GB19272-2011《室外健身器材的安全通用要求》**標準宣貫會。為避免傷害事故，新標準增加或修訂了一系列安全規(guī)定，提升了對器材質量···
10-25
你知道室外健身器材種類有多少種嗎？
室外健身器材，按照器材本身構造可以分為5類，1、彈跳型室外健身器材2、力量型戶外健身器材3、靈敏型戶外健身器材4、耐性型室外健身器材5、柔韌型室外健身器材具體解釋如下：1.力量器械：鍛煉力量的器械和健身房的器械相似，單杠的引體向上和雙杠的兩臂屈伸是比較好的力量訓練···
10-25
使用戶外健身器材的注意事項有哪？
醫(yī)生建議：健身器材不是玩具醫(yī)生表示：“很多健身器材并不適合兒童玩耍。如果兒童把健身器材當玩具，借助其運動，幅度過大、速度過快很有可能造成扭傷、韌帶拉傷等情況。如果骨骼有損傷，嚴重的還可能導致發(fā)育畸形?！贬t(yī)師稱，他也治療過因為玩健身器材而造成脫臼、骨折等情況···
10-25
高血壓人群鍛煉時應該注意的問題有哪呢？
首先，要動作緩慢、節(jié)奏均勻，一般選擇運動強度為心率在120次/分鐘左右的運動，每次60分鐘，每周3~5次;切忌選用對抗性強、興奮性高的項目，做到量力而行，避免憋氣、負重、相持較力。其次，運動前*好做心血管功能方面的檢查。運動過程中注意血壓的自我監(jiān)測，血壓上升或不穩(wěn)定···
10-25
小區(qū)室外健身器材越來越普及 那么物業(yè)該如何做好維護和保養(yǎng)
一、要定期檢查健身器材的各個零部件。檢查的時候要看看是否有螺絲松動和生銹等現(xiàn)象，如果存在的話，就要及時對其進行檢修。在小區(qū)的健身器材上一般都有許多的螺絲和連接處，在使用這些健身器材的時候，我們應該定期對其進行檢查，以免出現(xiàn)安全隱患，旦發(fā)現(xiàn)這些安全隱患就要對···
10-25
你知道怎樣挑選籃球架嗎？
1、在選擇時，要關注你要須選擇籃球架的高度，通常的高度都是在3.0m控制的，如此才合適職員的運用，有的獨特用途的如給兒童購買，不妨根據(jù)身高比例來進行選擇其余高度的籃球架子的高度。2、在購買籃球架子時要關注它的支架，結實的支架很重要，假如是水貨的，在員工運用時可能···
10-25
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