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1、上肢牽引器 許多中老年朋友存在肩關(guān)節(jié)功能障礙，如手臂不能前抬。上肢牽引器可鍛煉手腕、手臂肌肉，增強肩關(guān)節(jié)肌肉和韌帶的柔韌性，促進上肢靈活性，增大肩關(guān)節(jié)活動范圍，對肩部不適和陳舊性損傷有康復(fù)作用，但對肩關(guān)節(jié)前抬受限的朋友，要注意不要強行練習(xí)。2、腰背按摩器 ···

1、為保證精度，要求使用精密鋸床下料，禁止使用砂輪片或乙炔切割戶外健身器材，下料不得出現(xiàn)偏口、毛刺、飛邊等缺陷。2、戶外健身器材成型后必須進行裝配，裝配合格才轉(zhuǎn)入下一道工序。3、戶外健身器材制造過程中需要保證焊接的表面光滑平整，無假焊、氣孔、焊瘤、咬邊、凸起、···

室內(nèi)籃球架由于不必擔(dān)心風(fēng)吹雨淋，鋼材不易生銹，但也有弊端，由于缺少雨水的自然沖洗，使用久了，籃板容易骯臟，使用較長的拖把清潔即可。????? 室外籃球架鋼材長期暴露在外，一旦掉漆后，鋼材容易生銹，如發(fā)現(xiàn)漆面破裂，應(yīng)及時進行修補，一旦發(fā)現(xiàn)籃球架銹蝕嚴重，出現(xiàn)穿···

1、在任何健身俱樂部里進行運動之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者 藥物過敏 史，還需要有 醫(yī)生 的證明。安全永遠是**位的。2、穿合適的服裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適、合腳的運動鞋。3、在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側(cè)的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾···

近年來，我們可以在各個區(qū)或廣場上看到很多健身器材，而且這些健身器材的種類也是五彩繽紛的，這些器材的建設(shè)有利于社區(qū)居民的體育鍛煉，也有利于許多兒童的游樂場。 但是一切都需要維護，社區(qū)健身器材也不例外，只有良好的維護和維護，才能有效地延長社區(qū)健身器材的壽命。具體···

室外健身器材種類繁多，如太空漫步機、騎馬機、伸展器、腿部按摩器、旋轉(zhuǎn)輪、腹肌訓(xùn)練器材、鐘擺扭腰器等。作為全民健身的重要措施，社區(qū)和公園等公共場所均安裝了室外健身器材，提供給中老年人鍛煉健身。但也發(fā)生多起健身反傷身的安全事故，其產(chǎn)品安全性逐漸成為關(guān)注熱點。1、···

一、為"全民健身路徑工程"和"農(nóng)民體育健身工程"提供了技術(shù)支撐。新標(biāo)準在室外健身器材的生產(chǎn)工藝、結(jié)構(gòu)、功能等做出了嚴格規(guī)定，在指導(dǎo)器材的研發(fā)、生產(chǎn)及規(guī)范器材質(zhì)量等方面提供了有效的技術(shù)保障。同時，新標(biāo)準的技術(shù)適用于老、中、青、幼不同群體，符合我國特有的全民健身設(shè)···

戶外健身器材是老人們較喜歡的一項戶外健身設(shè)備，晚上我們出去遛彎的時候經(jīng)常會看到一些老人在使用戶外健身器材鍛煉身體，但是有時也會很擔(dān)心，畢竟歲數(shù)大了如果使用方法不對很容易肌肉拉傷，因此小編講一些老人鍛煉的戶外健身器材應(yīng)該怎么做，需要注意哪些事情。注意一、戶外···

1、使用室外健身器材時一定要注意不能運動過量，如果以前經(jīng)常鍛煉，訓(xùn)練過或有鍛煉習(xí)慣的人可以適當(dāng)運動量大一些，但一般脈搏不宜超過110次每分鐘，那些不經(jīng)常鍛煉的朋友一定不能說好久不鍛煉，然后一鍛煉鍛煉好久，這樣一定是不對的，還是合理安排自己運動量，有條件可以請教···

1、蹬力器 功能：增強腿部肌肉力量及下肢運動能力。 使用方法：先坐上座椅，手扶好手把，腳蹬擋管，反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5～8分鐘。評分標(biāo)準為連續(xù)練習(xí)50次為優(yōu)，40次為良，30次為中，20次為差。 注意事項：禁止兒童使用;使用者體重不能超過100公斤;使用時后背需貼緊靠背，身體保持···