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10-25
國內(nèi)室外健身器材的發(fā)展現(xiàn)狀
1、生產(chǎn)技術(shù)不斷進步,產(chǎn)品質(zhì)量不斷提高隨著國內(nèi)健身器材制造市場競爭的加劇和國際健身品牌的涌入,我國健身器材生產(chǎn)企業(yè)的技術(shù)水平不斷提升,產(chǎn)品質(zhì)量也有了普遍提高。部分優(yōu)質(zhì)企業(yè)開始直接采用或者參照世界公認的技術(shù)標準 EN957-1EN957-10 組織生產(chǎn),加強產(chǎn)品的質(zhì)量管控體系···
10-25
戶外健身器材廠家告訴你這樣做很危險
1.戶外健身器材,是只適用于成人的公共健身設(shè)施,并不針對兒童。但無論是居民區(qū)、公園還是廣場上的健身器材都沒有明確的指示牌,以注明器材的使用方法、功能、警示等相關(guān)內(nèi)容。因此,當大人疏忽時,兒童意外就極易發(fā)生。2.小孩將健身器材當成玩具的原因,還有一部分是由于孩子···
10-25
如何鑒別室外健身器材的質(zhì)量和檔次
1、品牌性品牌就是對質(zhì)量和服務(wù)的一重關(guān)鍵保障,知名公司對自己品牌的無形價值是非常在意的,會去盡量維護品牌,維護客戶利益。2、科學(xué)性和技術(shù)含量設(shè)計不合理的戶外健身器材會讓客戶及使用者感到無奈和厭煩,而一款設(shè)計合理,運動原理科學(xué)的戶外健身器材則會讓使用者興致勃勃···
10-25
高血壓人群應(yīng)如是使用室外健身器材
首先,要動作緩慢、節(jié)奏均勻,一般選擇運動強度為心率在120次/分鐘左右的運動,每次60分鐘,每周3~5次;切忌選用對抗性強、興奮性高的項目,做到量力而行,避免憋氣、負重、相持較力。其次,運動前*好做心血管功能方面的檢查。運動過程中注意血壓的自我監(jiān)測,血壓上升或不穩(wěn)定···
10-25
使用完室外健身器材一定要注意這幾點
注意一:不要運動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人,可以適當提高運動量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,*高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?;蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。注意二:鍛煉前一定要做好準備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣···
10-25
小區(qū)的這些健身器材你都會用嗎
如今,很多公園和居民小區(qū)都有公共健身器材且種類繁多,我們每天都可看到不少人在用這些器材鍛煉。不過,會正確使用這些健身器材的人并不多,你知道嗎?這些健身器材如果使用不當,很有可能對身體造成危害。1、步機功能:它能提高人體有氧運動能力和身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性,鍛煉···
10-25
老人使用戶外健身器材應(yīng)該注意哪些問題
戶外健身器材是老人們較喜歡的一項戶外健身設(shè)備,晚上我們出去遛彎的時候經(jīng)常會看到一些老人在使用戶外健身器材鍛煉身體,但是有時也會很擔心,畢竟歲數(shù)大了如果使用方法不對很容易肌肉拉傷,因此小編講一些老人鍛煉的戶外健身器材應(yīng)該怎么做,需要注意哪些事情。注意一、戶外···
10-25
老年人使用戶外健身器材應(yīng)根據(jù)身體情況鍛煉
戶外健身器材是老人們較喜歡的一項戶外健身設(shè)備,晚上我們出去遛彎的時候經(jīng)常會看到一些老人在使用戶外健身器材鍛煉身體,但是有時也會很擔心,畢竟歲數(shù)大了如果使用方法不對很容易肌肉拉傷,因此小編講一些老人鍛煉的戶外健身器材應(yīng)該怎么做,需要注意哪些事情。注意一、戶外···
10-25
在使用室外健身器材時應(yīng)注意什么
1、使用室外健身器材時一定要注意不能運動過量,如果以前經(jīng)常鍛煉,訓(xùn)練過或有鍛煉習(xí)慣的人可以適當運動量大一些,但一般脈搏不宜超過110次每分鐘,那些不經(jīng)常鍛煉的朋友一定不能說好久不鍛煉,然后一鍛煉鍛煉好久,這樣一定是不對的,還是合理安排自己運動量,有條件可以請教···
10-25
使用室外健身器材時應(yīng)注意哪些問題
室外健身器材種類繁多,如太空漫步機、騎馬機、伸展器、腿部按摩器、旋轉(zhuǎn)輪、腹肌訓(xùn)練器材、鐘擺扭腰器等。作為全民健身的重要措施,社區(qū)和公園等公共場所均安裝了室外健身器材,提供給中老年人鍛煉健身。但也發(fā)生多起健身反傷身的安全事故,其產(chǎn)品安全性逐漸成為關(guān)注熱點。1、···
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